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¿Te sientes cansado? Aprende cómo detectar si tienes anemia

anemia
29 octubre, 2018 Marco Sajquin

Si sientes cansancio extremo ten cuidado, pues puedes padecer anemia.

La enfermedad se enlaza con la deficiencia de hierro, por la falta de glóbulos rojos sanos que se encargan de transportar oxígeno a los tejidos del cuerpo.

Afecta sobre todo a mujeres embarazadas y niños por medio de cansancio extremo, debilidad y palidez.

En 2002 se le consideró como una de las principales contribuyentes de la carga global de enfermedades.

Las causas que propician su aparición son el cáncer, sangrados excesivos y el VIH. Además algunas enfermedades genéticas, sobre todo las que no permiten absorber el hierro.

La baja dosis de hierro y pérdidas sanguíneas crónicas, entre otras, incrementan el riesgo de sufrirla.

La anemia por deficiencia de hierro puede ser detectada por biométricas hemáticas, para medir la cantidad de hierro en la sangre.

Los expertos recomiendan comer más verduras de cáscara verde, así como carne magra.

Asimismo, consumir complementos alimenticios y someterse a revisiones médicas anuales, aunque se tenga un peso considerable.

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