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¿Das vuelta y vuelta y no puedes dormir? Estas aplicaciones te pueden ayudar

24 julio, 2018 Marco Sajquin

Te pasas dando vueltas y te desesperas. Te levantas de mal humor y quieres que el día termine rápido. Pero no te preocupes, te traemos estas aplicaciones que te ayudarán a combatir el insomnio.

Tras acudir al médico, si tu caso es complejo, puedes apoyarte en la tecnología para tener una noche placentera.

Sleepo

Se basa en sonidos ambientales que relajan. Aquí puedes encontrar una gran gama de sonidos de alta definición, que te arrullarán. Desde lluvia, sonidos de la naturaleza, de la ciudad e instrumentos.

Además permite guardar las mezclas perfectas para tenerlas a mano.

Pzizz

Si quieres tener una mejor noche, solo ponte los audífonos y disfruta con opciones personalizables que incluyen un despertador musical.

Sonidos para dormir

Tiene 12 relajantes sonidos que te harán dormir como un bebé, y levantarte renovado.

Cuenta con un temporizador para un apagado automático; puedes instalarlo en una tarjeta SD y funciona, además, sin datos.

Atmosphere

Tiene al menos 70 sonidos, y puedes crear tu combinación favorita, ya sea para dormir, menditar o practicar yoga.

Sus sonidos binaurales y tonos isocrónicos estimulan la mente, reducen el estrés y fomentan tu creatividad.

Sleep away

Permite calcular tus ciclos de sueño. Te permite programar recordatorios para ir a la cama, para hacer siestas y como despertador.

Tiene algunos sonidos que te inducirán al sueño. Y también tiene un temporizador.

Lee más: Dormir poco acaba con tu vida, empieza a descansar más

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