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Aprovecha las vacaciones para quitarte el estrés y salir de la rutina

14 abril, 2017 Redaccion Canal Antigua

Muchos ven la Semana Santa como un espacio para cambiar de chip y olvidar la rutina. En Canal Antigua Digital te recomendamos una serie de actividades deportivas que puedes realizar para disfrutar al máximo este período de descanso.

Fútbol y Baloncesto

El descanso es un buen momento para que te reúnas con tus amigos, compañeros de trabajo, familiares o conocidos para disfrutar de una buena ‘chamusca’ o un partido de básquet.

 

El futbol se puede practicar en cualquier lugar abierto. Foto: Google.
El futbol se puede practicar en cualquier lugar abierto. Foto: Google.

Sal a correr

Requiere de ritmo, tiempo y disciplina, es una buena oportunidad para iniciar en la práctica de este deporte.

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Ve a Nadar

Esta será una de las actividades más recurrentes de Semana Santa, pero si aún no te decides, te recomendamos hacerlo. Te ayudará a relajar los músculos y a que se libere la tensión en las articulaciones.

Nadar es un gran ejercicio para los pulmones. Foto: Pixabay.
Nadar es un gran ejercicio para los pulmones. Foto: Pixabay.

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