¿Cómo mejorar la vida sexual cuando se sufre artritis?

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Los cambios en las articulaciones y el aspecto físico, como así también la experiencia de dolor o cansancio que puede generar la artritis, puede interferir en la función sexual y la capacidad de disfrute del sexo.

Algunas personas pueden sentir que no son deseadas y desarrollar sentimientos negativos, manifestando depresión, ansiedad y hasta temor al rechazo. Los médicos aseguran que la clave se encuentra en el control de la progresión de la enfermedad y en la posibilidad de exteriorización de los miedos.

Quienes viven con artritis reumatoidea suelen manifestar dolor intenso e inflamación en las articulaciones durante las primeras horas de la mañana o luego de haber pasado varias horas en reposo. El alivio les llega con la práctica de educación física y el movimiento. Pero los pacientes también deben luchar contra la fatiga y la sensación de debilidad generalizada que suelen sentir.

Con un poco de paciencia y creatividad, hay varias formas de disfrutar nuevamente de las relaciones sexuales. Algunas recomendaciones, son:

– Hacer ejercicio físico dentro de las posibilidades.

– Ser realista en las limitaciones físicas.

– Trabajar en el bienestar psicológico y de la relación de la pareja.

– Fomentar una actitud positiva, también en la vida sexual.

– Poder comunicar a la pareja sexual

– Adaptar el estilo sexual a las propias capacidades, condición física y deseos

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