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¿Cuál es la mejor hora del día para hacer ejercicio?

7 agosto, 2017 Mario Daniel Juárez

Algunos entrenadores aconsejan ejercitarse por la mañana, pero nuevos estudios apuntan que trabajar durante la tarde conlleva más beneficios en cuanto fuerza y flexibilidad.

Sigue estos consejos para llevar una vida más saludable y aprovechar mejor las horas de entreno duro.

Con información de CNN en Español

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