Las personas que sufren una depresión mayor tienen un mayor riesgo de suicidio que el resto de la población, en especial cuando se acompañan de algún factor de riesgo como se refiere a continuación: Antecedentes de intentos de suicidio previos y suicidio en la familia.
Existe la depresión primaria, significa que los enfermos previamente no han tenido previamente una historia de otro trastorno psiquiátrico, la secundaria si lo ha tenido.
La personas pueden experimentar depresión por diferentes causas.
La depresión grave, denominada también depresión clínica o unipolar, es un tipo de trastorno afectivo, llamado también trastorno del estado de ánimo que supera los altibajos cotidianos, y que se ha convertido no sólo en un trastorno médico serio sino también en un motivo importante de preocupación de la salud.
La mayoría de las personas suelen estar completamente bien entre 4 y 6 meses. Sin tratamiento puede durar semanas, meses e incluso años.
A continuación unos consejos que aumentará también su capacidad de afrontar situaciones que le puedan crear malestar.
- Realizar ejercicio físico.
- Coma de manera equilibrada.
- Descanse de forma balanceada.
- Formas alternativas de manejo del estrés y depresión.
- Comunique sus emociones a personas que le transmitan más confianza.
- Piense, hable y actúe en positivo.
Redacción / Renato Martínez
