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Licuado para perder peso: perejil, apio, manzana y espinaca

26 febrero, 2018 Evelyn Ruano Diario Digital

Licuado de perejil, apio, manzana y espinaca

Ingredientes:

1 limón con su cáscara.
½ taza de perejil (23 g).
1 tallo de apio.
5 hojas de espinacas.
1 trozo pequeño de jengibre.
½ pepino.
1 manzana con cáscara.
Preparación:
Lava, desinfecta y corta la manzana y el pepino.
Extrae el zumo de limón y conserva su cáscara.
Incorpora todos los ingredientes en la licuadora y bátelos hasta obtener un licuado homogéneo.
Modo de consumo: Bebe un vaso en ayunas, durante 10 días seguidos.Descansa 20 días y retoma el proceso.

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