ACTUALIDAD

Conoce los peligros de padecer el “Mal del payaso”, que quizá no sabías

7 marzo, 2019 Candy Grajeda

Para muchos es familiar hablar sobre el “Mal del payaso”, término con el que algunos han calificado a la depresión.

Esto se debe a que, popularmente se dice que los payasos pueden ser personajes “felices”, pero realmente están tristes.

Expertos en psicología señalan que también se conoce como ‘depresión atípica’, que si no se trata a tiempo, puede conducir al suicidio.

A veces puede ser difícil detectar a quienes sufren este mal, pues su semblante suele ser alegre, pero emocionalmente están atravesando por una mala situación.

Vulnerabilidad

Desde niños, adolescentes hasta adultos pueden estar sobrellevando ‘crisis sonrientes’.

Ya sea por penas emocionales, económicas o familiares, son bastante hábiles para disimularlo.

También aquellas personas calificadas como “perfeccionistas”, por miedo al fracaso, se frustran.

Otros síntomas que afectan son el comer en exceso y tener insomnio, por falta de concentración.

Cifras apuntan que del 40% que padece depresión, el 15% es del grupo de la ‘depresión sonriente’.

Mejorar el estado de ánimo

Los detalles, las palabras o las acciones, pueden contribuir a ayudar a quienes están deprimidos.

Este estado emocional puede ser contrarrestado a través de actividades recreativas, como la meditación, el ejercicio o practicar algún deporte.

Debido a que propician energía y permiten activar el sistema, y por ende, liberar de serotonina (hormona de la felicidad).

Otros aspectos que contribuyen a reducir este desorden, son las terapias cognitivo-conductual, donde se aprende otros patrones de pensamiento por medio del psicoanálisis de la mente.

Así mismo, se puede conseguir la motivación por las formas de expresión artísticas.

Estos son algunos rostros famosos que sufrieron el «Mal del payaso»

Estos son algunos de los suicidios que más impresionaron al mundo debido a que no habían indicios de que estos personajes tan felices estuvieran atravesando por situaciones tan tristes, que los condujeran a tomar tan terrible decisión.

Lee más: Conozca qué alimentos ayudan a que los niños concilien mejor el sueño

Comentarios

comentarios



RELACIONADOS