Mujer asombra con su transformación y rutina de ejercicios

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Julia Vins, de Saratov, Rusia, comenzó a ir al gimnasio a los 15 años porque quería tener más confianza en sí misma y mejorar su nivel de condición física.

La joven de 24 años pasó una hora viajando en el autobús para llegar al gimnasio y fue la única mujer allí, pero eso no le impidió perseguir su pasión.

Se concentró en mejorar su salud mental y física como una forma de lidiar con el alcoholismo de su padre.

Los padres de Julia se divorciaron cuando ella tenía 12 años.

Luego puso toda su energía en su educación y levantamiento de pesas con la ambición de ir a la escuela de leyes.

Sin embargo, el amor de Julia por el ejercicio se hizo cargo y decidió dedicarse profesionalmente a eso.

A través del levantamiento de pesas, Julia logró encontrar la fuerza y ​​la determinación para salir adelante, logrando varios premios en encuentros de levantamiento de potencia junior en toda Rusia y ahora es dos veces campeona mundial en el Congreso Mundial de Levantamiento de Potencia y ha batido varios récords en la competencia.

Con un peso de 65 kg, los registros personales de Julia incluyen una sentadilla de 275 kg, press de banca de 175 kg y peso muerto de 205 kg.

Julia entrena de cuatro a cinco veces por semana y sigue una dieta estricta y saludable que consiste en pescado, huevos, verduras, frijoles, avena, arroz y pasta de trigo sarraceno como alimentos básicos.

*Con información de The Mirror

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