Las altas temperaturas son frecuentes durante la temporada de verano, lo cual las personas se exponen a los rayos ultravioleta que pueden generar lesiones en la piel y golpes de calor por el sol.
La cartera de salud indica, que un golpe de calor, es el aumento de la temperatura del cuerpo por una exposición prolongada al sol, o por hacer ejercicios en ambientes calurosos o con poca ventilación, de esa cuenta el cuerpo pide agua, y sales esenciales para su buen funcionamiento.
Agregan que otros síntomas son: piel roja, caliente y seca (es decir, sin sudor), también fuerte dolor de cabeza, náuseas y vómitos.
Para evitar el golpe de calor es importante tomar en cuenta las siguientes recomendaciones emitidas por salud:
RECOMENDACIONES EN TEMPORADA DE VERANO
- BEBER ABUNDANTE AGUA
- CONSUMIR FRUTAS Y VERDURAS
- EVITAR BEBIDAS ALCOHÓLICAS
- NO EXPONERSE AL SOL
- PERMANECER EN LUGARES FRESCOS
Puntualizan que la niñez menor de 5 años y los adultos mayores de 60 años son la población más vulnerable que debe contar con especial cuidado.
Por: Roxana De León
