Durante estas fechas navideñas, se puede registrar tráfico vehicular, por lo que los conductores y pasajeros pueden experimentar ansiedad, ira y enojo.

De esa cuenta, autoridades de salud recomiendan guardar la calma y controlar su respiración para calmar la situación.

La principal clave es calmarse y realizar los tres tiempos de respiración, como inhalar, mantenerse y exhalar, ya que ayuda a calmar la presión arterial, el cortisol disminuirá y la frecuencia cardiaca reducirá, finalmente transmitirá tranquilidad.

Especialistas sugieren organizarse para realizar sus compras y visitas para evitar largas colas de tráfico los días de navidad y año nuevo.

Asimismo, autoridades de salud indican que ponen a disposición de los guatemaltecos los servicios de salud integrales.

Redacción: Roxana de León