Volver del coma: prueban electrodos en el cerebro para despertar pacientes

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Científicos identificaron que una zona del cerebro, el tálamo central lateral, está estrechamente vinculada al estado de vigilia y consciencia. El estudio, que fue publicado en la revista Neuron, encontró que estimular esta área en monos anestesiados profundamente fue suficiente para despertarlos y provocar comportamientos normales.

Apenas segundos después de la aplicación de una baja descarga eléctrica, los animales se despertaban pese a que habían recibido anestésicos como propofol e isoflurano. Esto supone una esperanza concreta para aquellos pacientes que se encuentran en estado de coma.

Las pruebas las llevaron a cabo en monos mientras estaban dormidos, despiertos y anestesiados. (Foto: Shutterstock)
Las pruebas las llevaron a cabo en monos mientras estaban dormidos, despiertos y anestesiados. (Foto: Shutterstock)

Según los resultados de estudios previos, ciertas áreas del cerebro en humanos parecen estar involucradas en la consciencia, entre ellas se incluían parte de la corteza cerebral y el tálamo, formando así una red interconectada.

“Medimos múltiples áreas al mismo tiempo para ver cómo se comporta toda la red”, explica Yuri Saalmann, profesor adjunto en la Universidad de Wisconsin (Estados Unidos) y uno de los autores del estudio, en el comunicado de la revista. Con este tipo de medición, en la que utilizaron multielectrodos, se diferenciaron del enfoque clásico, que se encaraba de medir de a una zona por vez.

El trabajo minucioso y con suma precisión que llevaron a cabo los investigadores en cuanto a la estimulación eléctrica, ya que un error en esas zonas podría ser fatal, proporcionó la esperanza de que su enfoque pueda usarse para ayudar a los pacientes a tratar muchos tipos de actividad cerebral anormal.

«Este tipo de intervención realmente podría mejorarse mediante un enfoque personalizado. Imitar específicamente la actividad de este núcleo podría ser una forma mucho más efectiva de ayudar a los pacientes en coma o a las personas que tienen negligencia espacial. Creemos que esto podría afectar ampliamente los trastornos de la conciencia», explica la primera autora del estudio Michelle Redinbaugh.

La investigación utilizó personas para llegar a estos resultados, sino que utilizaron macacos como modelo animal. Fueron estudiados cuando estaban dormidos, despiertos y anestesiados.

El estudio de los tres estados permitió que el equipo investigador reduzca la región del cerebro involucrada en la consciencia a un área mucho más específica, a diferencia de otros estudios, y así descartar algunas zonas propuestas en investigaciones previas. De esa manera fue que llegaron a la parte más profunda del cerebro, al núcleo central lateral del tálamo.

“Es posible que podamos usar este tipo de electrodos para sacar a las personas del coma. Nuestros hallazgos también pueden ser útiles para desarrollar nuevas formas de controlar a los pacientes bajo anestesia, para asegurarnos de que estén inconscientes de forma segura”, indica Redinbaugh, graduada en el departamento de Psicología de la Universidad de Wisconsin.

La principal motivación de esta investigación, según afirma, es ayudar a las personas con “trastornos de la consciencia a vivir una vida mejor”. Para eso, hace falta comenzar por comprender el mecanismo mínimo o suficiente para generar la consciencia. De este modo la clínica podrá dirigirse a la parte correcta del cerebro, según describe la autora.

Autoridades reportan 26 menores de 14 años embarazadas

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En Chiquimula los Ministerios de Salud y Educación dieron inicio a la campaña de verano con el objetivo de instruir a jóvenes para evitar las relaciones sexuales y prevenir VIH SIDA y Embarazos no deseados.

El año anterior 26 menores de 14 años fueron reportadas embarazadas y este año ya van 3, por lo que la campaña de verano tiene el objetivo de concientizar a jóvenes para evitar enfermedades indicaron las autoridades de salud.

Orfelinda Lemus Flores. Programa Salud reproductiva área de salud. 
El ministerio de Educación implementó el programa dentro del currículo nacional base con el nombre Prevenir con Educación, para abordar temas de educación sexual.

Wendy Duarte, Comunicación social de la dirección departamental de educación. Los jóvenes agradecieron a las autoridades este tipo de capacitaciones ya que ayuda a prevenir problemas posteriores. 

Estudio vincula antibióticos con defectos congénitos

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Según un nuevo estudio, tomar algunos antibióticos comunes durante el primer trimestre del embarazo se relacionó con un mayor riesgo de defectos de nacimiento.

El estudio, publicado el miércoles en la revista médica BMJ, encontró un mayor riesgo de defectos de nacimiento en los hijos de mujeres a quienes se les recetaron macrólidos durante los primeros tres meses de embarazo en comparación con las madres a las que se les recetó penicilina.

Los antibióticos macrólidos incluyen eritromicina, claritromicina y azitromicina, y se usan para tratar infecciones, como neumonía, bronquitis y enfermedades urinarias, cutáneas y de transmisión sexual. A menudo se prescriben para pacientes alérgicos a la penicilina. Según el estudio, los macrólidos son uno de los antibióticos recetados con mayor frecuencia en los países occidentales.

El estudio analizó datos de 104.605 niños nacidos en Reino Unido entre 1990 y 2016 y que nacieron de madres a las que se les recetó penicilina o macrólidos. Los investigadores buscaron defectos de nacimiento y trastornos del desarrollo neurológico diagnosticados más adelante en la vida.

El estudio encontró que la prescripción de macrólidos a mujeres embarazadas durante el primer trimestre aumentó el riesgo de malformaciones mayores a 28 de 1.000 nacimientos, en comparación con 18 por 1.000 nacimientos con penicilina. Específicamente, el riesgo de malformaciones cardíacas fue mayor.

El estudio no encontró un vínculo entre la prescripción de macrólidos y los trastornos del desarrollo neurológico. Tampoco hubo riesgo asociado entre defectos de nacimiento y macrólidos prescritos antes de la concepción.

La profesora de University College London, Ruth Gilbert, una de las autoras del estudio, dijo que se trata de un aumento pequeño pero significativo y, según estos hallazgos, las mujeres embarazadas y sus médicos deberían encontrar una alternativa dependiendo del tipo de infección.

Gilbert también advirtió sobre los riesgos de no tomar antibióticos en absoluto.

“Si tiene una infección bacteriana, es realmente importante tomar antibióticos porque la infección en sí misma puede ser realmente perjudicial para el bebé nonato”, dijo Gilbert.

El estudio se basa en una serie de análisis de una amplia base de datos de salud de médicos generales en Reino Unido. Gilbert dijo que un conjunto de datos aún mayor podría proporcionar información sobre defectos de nacimiento menos comunes y otros resultados de tomar ciertos antibióticos.

En 2005, Suecia lanzó una advertencia contra el uso de la macrólida eritromicina durante el primer trimestre del embarazo después de que un informe encontró un vínculo entre el medicamento y los defectos cardíacos, según el estudio.

Actualmente, las autoridades reguladoras en Estados Unidos y Reino Unido solo advierten contra el uso de azitromicina y claritromicina en adultos con un alto riesgo de complicaciones cardiovasculares, según los autores del estudio.

Un estudio anterior publicado en el Canadian Medical Association Journal encontró que los antibióticos comunes, incluidos los macrólidos, están relacionados con un mayor riesgo de aborto involuntario cuando se usan al comienzo del embarazo.

Con información de CNN

La contaminación por plásticos: ¿cómo afecta a tu salud?

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La contaminación por plásticos se está convirtiendo en uno de los grandes problemas de la población humana. El plástico es uno de los materiales que más usamos en la industria, especialmente en la alimentaria. Sin embargo, a día de hoy seguimos sin conocer bien sus efectos.

El plástico sigue un ‘ciclo de vida’, es decir, una serie de etapas por las que pasa durante toda su existencia. Consta de cuatro fases su proceso:

  • Extracción de materiales
  • Transporte
  • Fabricación y refinado
  • Uso y gestión de los residuos

Actualmente se están estudiando los efectos de la contaminación por plásticos en cada una de esas fases. Ya se puede afirmar que tiene multitud de efectos nocivos para la salud humana, y que se trata de algo más que un simple problema medioambiental.

Por ello, en este artículo te explicamos cómo afecta a tu salud la contaminación por plásticos, ya que todos estamos expuestos a ello. Es necesario ser conscientes para replantearse un uso más socialmente responsable de este material.

¿Cómo afecta a la salud la contaminación por plásticos?

La contaminación por plásticos está siendo estudiada para comprobar cuál es la magnitud de sus efectos sobre el organismo. No obstante, se sabe que los microplásticos ya producen daños en muchos otros seres vivos, como los peces.

Los microplásticos son partículas que miden menos de 5 milímetros de diámetro. Se producen por la división de plásticos de mayor tamaño que, al hacerse cada vez de más pequeños, invaden todo el medio ambiente, especialmente el agua.

Esto es así porque muchos de los desechos plásticos van a parar al mar. Los científicos han demostrado que, en más de 100 especies acuáticas se pueden encontrar microplásticosa lo largo de su tubo digestivo. Es decir, la fauna marina está siendo contaminada por ellos.

El gran problema de esto es que muchas de esas especies forman parte de nuestra alimentación. Además, esa contaminación por plásticos también está haciendo que los animales enfermen. Por ejemplo, es muy típico encontrar tortugas con obstrucción intestinal por ellos.

Con el tiempo, es muy probable que estos microplásticos sean aún más pequeños. Estas partículas podrían llegar a introducirse en nuestros tejidos y actuar de manera tóxica. Lo cierto es que esto es una hipótesis aún, pero los modelos experimentales comprueban su posibilidad real en humanos.

contaminación por plásticos
Los plásticos están presentes en nuestra vida cotidiana

Contaminación química

La contaminación por plásticos no se limita a problemas intestinales por obstrucciones, sino que va más allá.Los plásticos hacen que otros contaminantes se adhieran a ellos, manteniéndolos en la superficie de mares y ríos.

Ocurre, por ejemplo, con los hidrocarburos aromáticos policíclicos. De esta manera,aumenta la toxicidad de estas sustancias, porque son capaces de permanecer durante más tiempo.

La contaminación por plásticos y las fases de su ciclo

Como ya hemos mencionado, el plástico sigue un ‘ciclo de vida’.En cada una de sus fases existe probabilidad de que afecte a la saludde alguna forma.

reciclar plásticos
Debemos tomar un rol activo en la reutilización de los plásticos para proteger nuestra salud

En primer lugar, durante la fase de extracción y transporte, se producen muchas emisiones de sustancias químicas. Estas sustancias, como el benceno, pueden afectar a nuestro sistema inmune. También parece que tienen potencial cancerígeno y toxicidad en el sistema nervioso, entre otros efectos. Lo mismo ocurre durante la refinación y la fabricación.

Las fases del uso y de la gestión de residuos son las más importantes. Prácticamente todo el mundo está expuesto a los efectos del plástico y tiene contacto diario con numerosos productos que lo contienen.

De hecho, como indicábamos en el apartado anterior, el no gestionar bien los residuos hace que, al final, estemos ingiriendo el mismo plástico que desechamos. Por ello, es importante ser muy conscientes del problemay hacer un uso responsable de ellos.

Beneficios (y datos científicos) de tener mascota

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A propósito de la celebración del “Día de amar a tu mascota” en Estados Unidos —que se celebra el 20 de febrero— tenemos algunos datos sorprendentes sobre los beneficios de tener mascotas en casa.

Entendemos que todos los días en tu casa son el día de “amar a tu mascota” y que te acurrucas junto a tus gatitos mientras sus pechos peludos retumban suavemente, un antídoto comprobado para el estrés del día.

Para millones tener una mascota trae un círculo de amor a nuestras vidas: dan afecto, nosotros lo devolvemos y todos somos mejores para eso.

Y la ciencia está de acuerdo en eso.

“Tengo una lista de 10 beneficios para la salud [que] los estudios han demostrado que los dueños de mascotas tienen”, dijo el psicólogo Harold Herzog, un profesor amante de las mascotas en la Universidad de Western Carolina que ha estudiado durante mucho tiempo la conexión entre humanos y animales.

“Mayores tasas de supervivencia, menos ataques cardíacos, menos soledad, mejor presión arterial, mejor bienestar psicológico, menores tasas de depresión y niveles de estrés, menos visitas al médico, mayor autoestima, mejor sueño y más actividad física”, son solo algunos de los beneficios registrados de la propiedad de mascotas, dijo Herzog.

Pero aquí hay una sorpresa …

Herzog también señala estudios que encontraron que los dueños de mascotas “tienen más probabilidades de estar solos, deprimidos y tener ataques de pánico, más probabilidades de tener asma, obesidad, presión arterial alta, úlceras gástricas, dolores de cabeza por migraña, y usar más medicina, etcétera”.

¿Qué está pasando?

Como ocurre a menudo en la ciencia, los estudios han tenido resultados mixtos. Algunas investigaciones muestran los beneficios de tener una mascota, otros estudios dicen que no hay diferencia entre la salud de aquellos que poseen y no poseen mascotas. Aún más investigaciones sugieren que incluso podría haber aspectos negativos sobre la propiedad de mascotas (y no solo nos referimos a recoger caca del patio).

Así es. A pesar del hecho de que estamos convencidos de las bendiciones que nuestros bebés peludos traen a nuestras vidas, la ciencia aún no ha demostrado definitivamente que las mascotas sean buenas para nuestra salud.

“Muchos de nosotros que tenemos mascotas pensamos: ‘Oh, deben ser uniformemente bien para nosotros’”, dijo Megan Mueller, codirectora del Instituto Tufts para la Interacción Humano-Animal y orgullosa propietaria de un perro y un conejillo de Indias.

“Estamos descubriendo que es un poco más complicado de lo que pensábamos originalmente”, agregó.” Siempre digo que no es una gran pregunta: ‘¿Son nuestras mascotas buenas para nosotros?’”

“¿Para quién son buenas las mascotas, bajo qué circunstancias, y es la combinación perfecta entre la persona y la mascota?”.

Ansiedad y estado de ánimo

Los dueños de mascotas ciertamente creen que sus mascotas brindan apoyo emocional, especialmente en momentos de estrés, dijo Mueller, y afortunadamente la ciencia parece respaldar eso.

“Hay algunas investigaciones que muestran que tener una mascota contigo durante un evento ansioso podría ayudar a reducir el estrés de ese evento”, dijo.

“Los estudios han demostrado repetidamente que el buen humor de las personas aumenta y el mal humor disminuye alrededor de las mascotas”, dijo Herzog. “Y sabemos que hay beneficios inmediatos a corto plazo, fisiológicos y psicológicos, al interactuar con las mascotas. No tengo ninguna duda al respecto”.

Pero aún no se puede decir lo mismo sobre la depresión.

Herzog realizó 30 estudios sobre el tema: Dieciocho no mostraron diferencias en las tasas de depresión entre las personas con mascotas y las que no; cinco concluyeron que tener una mascota alivió los síntomas depresivos; se encontró que cinco mascotas empeoraron la depresión; y el resto no fueron concluyentes.

Un estudio de ancianos realizado por Mueller encontró que los dueños de mascotas tenían aproximadamente el doble de probabilidades de haber tenido depresión en el pasado, pero no reportaron depresión en la última semana. ¿Obtuvieron una mascota y luego se deprimieron o la mascota ayudó a terminar con la depresión? No está claro.

Terapia y apoyo emocional

Una de las razones por las que la ciencia es tan dudosa sobre el tema de las mascotas y nuestra salud es que es casi imposible llevar a cabo el “estándar de oro” de los estudios: un ensayo controlado aleatorio donde el investigador controla todos los factores y luego al azar asigna una mascota al grupo de prueba.

“Es realmente difícil hacer estudios aleatorios porque la mayoría de las personas quieren elegir si quieren o no una mascota y elegir quiénes son sus mascotas”, dijo Mueller.

Respaldado por una asociación de 9 millones de dólares entre la Rama de Desarrollo y Comportamiento Infantil del Instituto Nacional de Salud de Estados Unidos y el Instituto de Ciencias de Cuidado de Mascotas Waltham del Reino Unido, algunos investigadores han comenzado a diseñar mejores estudios para determinar si son los animales los que tienen el impacto.

Un estudio de 2015 encontró que los niños con Trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) que les leían a animales reales mostraron más mejoras en el intercambio, la cooperación, el voluntariado y los problemas de comportamiento que los niños con TDAH que le leían a un animal de peluche. Otro estudio encontró que los niños autistas estaban más tranquilos e interactuaban más en presencia de conejillos de indias que de juguetes.

Un estudio aleatorio de cuatro meses de duración realizado en la Universidad de Vanderbilt en Nashville proporcionó a los niños acceso a perros de terapia justo antes de someterse a un tratamiento contra el cáncer. Todos los niños lo disfrutaron, pero no hubo una disminución en los niveles de ansiedad entre los niños en el grupo de prueba y los del grupo de control.

Los padres de los niños que tenían perros de terapia, sin embargo, mostraron una disminución significativa en la ansiedad de los padres sobre el dolor y la capacidad de sobrellevar de sus hijos.

Perros y salud cardiovascular

Un análisis el año pasado de casi 4 millones de personas en Estados Unidos, Canadá, Escandinavia, Nueva Zelandia, Australia y Reino Unido encontró que tener un perro estaba asociado con una reducción del 24% de muertes por cualquier causa. Si la persona ya había sufrido un ataque al corazón o un derrame cerebral, tener un perro era aún más beneficioso; tenían un 31% menos de probabilidades de morir por enfermedad cardiovascular.

El estudio ha sido criticado por no controlar otras enfermedades, el estado social económico y otros factores que podrían confundir los resultados.

Sin embargo, otro gran estudio publicado al mismo tiempo encontró que las personas que tenían perros tenían mejores resultados de salud después de sufrir un evento cardiovascular importante como un ataque cardíaco o un derrame cerebral. El beneficio fue mayor para los dueños de perros que vivían solos. Los sobrevivientes de ataques cardíacos que vivían solos y tenían perros tenían un riesgo 33% menor de muerte en comparación con los sobrevivientes que no tenían un perro. Los sobrevivientes de un accidente cerebrovascular que vivían solos con un perro tenían un riesgo de muerte un 27% menor.

Por supuesto, estos beneficios cardiovasculares son solo para perros, no para gatos, caballos y similares. Muchos sugieren que la exposición potencial al ejercicio explica el beneficio: la Asociación Estadounidense del Corazón señala estudios que encontraron que los dueños de mascotas que pasean a sus perros hacen hasta 30 minutos más de ejercicio al día que los que no caminan.

Pero en una entrevista previa con CNN, la doctora Martha Gulati, que es editora en jefe de CardioSmart.org, la plataforma de educación para pacientes del American College of Cardiology, dijo que aún no sabían por qué.

“¿Es el perro o son los comportamientos?”, se preguntó Gulati. “¿Es porque estás haciendo ejercicio o porque hay una diferencia en el tipo de persona que elegiría tener un perro versus alguien que no lo haría? ¿Son más saludables o más ricos? No sabemos esas cosas”.

Aún así, mientras que “los estudios no aleatorios no pueden ‘probar’ que adoptar o ser dueño de un perro conduce directamente a una reducción de la mortalidad, estos hallazgos sólidos al menos sugieren esto”, le dijo a CNN el doctor Glenn Levine, presidente del grupo de redacción del estudio de la Asociación estadounidense del Corazón sobre la propiedad de mascotas, en una entrevista previa.

Sin embargo, la Asociación Estadounidense del Corazón también dice que la posesión de mascotas es un compromiso de cuidado que conlleva ciertos costos y responsabilidades financieras, por lo que “el objetivo principal de adoptar, rescatar o comprar una mascota” no debería ser reducir el riesgo cardiovascular.


Por qué leer es mejor que ver Netflix antes de dormir, según la ciencia

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Tener a un click del control remoto la serie favorita de moda completa con sus 10 o más capítulos. O ver una película nueva que al mismo tiempo está en la cartelera del cine. Eso y muchas cosas más ofrece Netflix y otras plataformas digitales de moda, que hoy están alterando el correcto descanso de millones de personas en todo el mundo.

Durante los últimos años y a medida que la tecnología se desarrolló optimizando artículos electrónicos como celulares inteligentes, tabletas, notebooks, y hasta televisores conectados a Internet, en paralelo, distintos estudios científicos han demostrado que uno de los mayores impedimentos para tener una buena noche de sueño es mirar televisión o alguna otra pantalla antes de acostarse.

Ahora, nuevos estudios científicos avalan que además de lo negativo que es la exposición a pantallas antes de dormir, la prolongada permanencia de ver una película o un capítulo de una serie o varios, también atenta contra el buen sueño y descanso para estar óptimos al otro día.

El incremento de las plataformas de series y películas digitales incrementa el mal descanso, aseguran los científicos - REUTERS/Mike Blake/File Photo
El incremento de las plataformas de series y películas digitales incrementa el mal descanso, aseguran los científicos – REUTERS/Mike Blake/File Photo

Una noche de sueño perdida es una experiencia bastante común para los jóvenes, los nuevos padres y todo tipo de adultos ocupados. Y aunque a veces es porque te estás divirtiendo o pasando un momento relajado y otras veces es porque debes (un bebé despierto), el resultado final de una noche de insomnio es el mismo: tu cuerpo ha sido privado de un elemento esencial componente para la buena salud y energía”, aseguran expertos de la Fundación Nacional del Sueño (NSF, por sus siglas en inglés), una organización benéfica sin fines de lucro de EEUU, referente del buen descanso.

Según datos que publica la entidad, es recomendable que los adultos duerman entre siete y nueve horas de sueño por noche, pero la realidad dista mucho de lo correcto: casi el 30 por ciento duerme menos de seis horas, y algunos ocasionalmente pierden una noche por completo, lo que resulta en una acumulación lenta de deudas de sueño que pueden afectar su apariencia, su sistema inmunológico, e incluso la forma en que funciona tu cerebro.

Su cuerpo necesita tiempo para cambiar al modo de suspensión. Para algunas personas, usar un dispositivo electrónico como una computadora portátil puede dificultar conciliar el sueño, porque el tipo particular de luz que emana de las pantallas de estos dispositivos se está activando el cerebro”, agregan los profesionales de la NSF.

La exposición prolongada a las pantallas no permite tener un buen descanso (Shutterstock)
La exposición prolongada a las pantallas no permite tener un buen descanso (Shutterstock)

La falta de sueño representa uno de los problemas más habituales en las personas. Según datos de la Organización Mundial de la Salud, el 40% de la población duerme mal. Lo cierto es que dormir menos horas de lo recomendado impacta de manera directa en el cuerpo y conlleva trastornos fisiológicos y psíquicos, como el estrés o la ansiedad, y es muy negativo en el rendimiento al día siguiente.

Los trastornos del sueño son cambios en el modo de dormir. Estos pueden afectar el estado de salud general, la seguridad y la calidad de vida de las personas. La falta de sueño, además, puede afectar la capacidad para conducir de manera segura y aumentar el riesgo de padecer otros problemas de salud.

“En la actualidad se calcula que el 40 por ciento de la población mundial duerme mal. Si bien esto no quiere decir que todos tengan un trastorno severo del sueño, sí tienen alguno de sus ingredientes.

A modo de ejemplo, un trastorno puede ser no poder dormir de entrada o bien despertarse en la mitad del sueño y no poder volver a dormir”, explica Stela Estelles, médica neuróloga y Jefa del Servicio de Neurofisiología de INEBA.

«A medida que pasan los años el sueño cambia, va disminuyendo, se hace superficial. En los niños el insomnio está dado en gran parte por el uso de la tecnología y hay otros que en su ADN ya tienen ciertas características de fragilidad del sueño. En este último caso, lo que debemos hacer es enseñarle a los niños a dormir”, agregó.

La falta de descanso y sueño afecta el rendimiento al otro día (Shutterstock)
La falta de descanso y sueño afecta el rendimiento al otro día (Shutterstock)

Se sabe que la melatonina es la encargada de promover el estado del sueño. Al mirar una serie completa en alguna pantalla, el cerebro envía corrientes de luz potentes, un mensaje contradictorio, que disminuye la secreción de la hormona y, por ende, reduce el cansancio.

Las pantallas también son nocivas para el buen descanso de los más chicos (Shutterstock)
Las pantallas también son nocivas para el buen descanso de los más chicos (Shutterstock)

La recomendación -no podría ser otra- es evitar el brillo de las pantallas minutos antes de ir a dormir. Su brillo provoca confusión y consiguientes dificultades en el descanso. También es importante contar en el dormitorio con una luz más cálida porque afecta menos a la producción de esta sustancia y, a medida que avancen las horas, el cuerpo irá pidiendo descansar.

En los tiempos que corren, resulta inevitable estar expuestos a iluminación artificial. Sin embargo, de acuerdo al neurólogo, en cuestiones de luz, el color importa.

Distintos estudios efectuados muestran que la forma más perjudicial de afectar los patrones de sueño de los niños es tener un televisor en su habitación. 

Esa misma lógica se aplica a la edad adulta, aunque puede ser más difícil practicar el autocontrol que a los padres sacar las pantallas de las habitaciones de sus hijos. A menudo, los días y las noches pueden estar tan llenos que el único momento para ver una película o serie es justo antes de acostarse.

Frente a esto, la National Sleep Foundation recomienda leer como “una actividad relajante” antes de acostarse. Sin embargo, recomienda no leer en un Kindle u otro lector electrónico: “encuentre un libro real, de esta manera, todavía se puede disfrutar de la estimulación de seguir una historia antes de acostarse sin ser interrumpido por la luz azul. Además, la lectura impresa todavía tiene efectos sorprendentes”.

Mitos falsos sobre los antibióticos

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Los antibióticos son unos medicamentos excesivamente demandados por la población. 

El hecho de que existan muchos mitos falsos sobre los antibióticos hace que la gente los solicite o los use de forma incorrecta. Este abuso de la toma de antibióticos ha provocado una crisis en el abanico terapéutico para tratar las enfermedades bacterianas.

La razón de ello es que estos microorganismos han sido capaces de desarrollar unos mecanismos de resistencia que dificultan el efecto de los antibióticos. Como consecuencia, se han tenido que desarrollar nuevos antibióticos con un mecanismo de acción diferente.

Sin embargo, estas opciones de tratamiento son limitadas, y si no cambiamos la forma en la que se utilizan los antibióticos, podemos arribar a un punto donde ciertas enfermedades se vuelvan intratables. Por ello, es fundamental estar informados sobre estos medicamentos y no creernos todos los mitos que corren entre la población.

Los medicamentos son sustancias químicas peligrosas que no se pueden utilizar sin razón justificada. El consejo médico o farmacéutico es primordial para la toma de los antibióticos. A continuación, explicaremos alguno de los mitos falsos sobre los antibióticos con el fin de aclarar conceptos.

1. ¡Tómate un antibiótico, lo curan todo!

Como decíamos, muchas personas asocian la palabra antibiótico a un medicamento mágico que lo cura absolutamente todo. Obviamente, esto es un mito falso sobre los antibióticos. Los fármacos antibacterianos, como su nombre lo indica, son medicamentos que se utilizan contra bacterias.

Cuando acudimos al médico con una infección bacteriana y nos receta un antibiótico, tendemos a mejorar al cabo de uno o dos días. Por eso se piensa que son muy eficaces para cualquier enfermedad. Lo que seguramente ha pasado, en realidad, es que se recetó un antibiótico porque es una bacteria la que hay que erradicar.

antibióticos

2. Mejor compra el antibiótico caro, no el barato

Este es otro de los mitos falsos sobre los antibióticos que más ha calado en la población. Tendemos a asociar que lo caro es lo de mejor calidad, y en el ámbito sanitario no es así.

Es importante tener claros los conceptos de medicamentos genéricos y fármacos comerciales. Los medicamentos genéricos, en lo único que se diferencian de los que están comercializados bajo una marca, es en el nombre.

Estos medicamentos contienen la misma sustancia química y la misma cantidad que los comerciales. Se realizan estudios para garantizar que sea así, y son estudios muy rigurosos. Por lo que los antibióticos más caros solamente lo son por que están comercializados baja una marca.

Por poner un ejemplo sencillo, es como comprar una pizza igual pero envuelta en dos tipos de envoltorio. Una es cara porque aparece el nombre del fabricante, y otra barata porque no aparece su marca. La pizza es la misma, pero bajo diferente presentación comercial al público.

3. La resistencia a los antibióticos no es un problema para sanos

Cualquier persona, de cualquier edad, en cualquier país, puede contraer una infección bacteriana resistente al tratamiento con antibióticos. Las bacterias que ya han desarrollado un mecanismo de resistencia pueden infectar a cualquier persona, y el tratamiento que antes era efectivo frente a esa enfermedad pierde su eficacia.

Por ello, es muy importante no abusar de este tipo de medicamentos, para no acostumbrar a las bacterias y permitirles que se adapten a los efectos de los antibacterianos. La receta y la prescripción médicas se imponen como requisito para el control del uso de estos fármacos.

antibióticos con receta
Los antibióticos deben adquirirse con recetas, ya que no dejan de ser fármacos con sus correspondientes efectos adversos

4. Utiliza los antibióticos que ya tenías en casa

Hay muchas clases de antibióticos diferentes. Cada uno tiene una serie de indicaciones y pautas de administración. No todos los antibacterianos sirven para cualquier tipo de infección.

Además, cada persona reacciona diferente a este tipo de tratamientos. Por ello, nunca debes utilizar los medicamentos que ya tenías empezados sin una prescripción previa de un médico.

El profesional de salud es el que debe decidir sobre la cantidad y la duración del tratamiento. Además, los fármacos que se pretenden reutilizar pueden estar en mal estado y haber perdido eficacia.

¿La cantidad de parejas sexuales se relaciona con el riesgo de cáncer?

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Parece que tener sexo con 10 o más personas a lo largo de la vida influye en una mayor posibilidad de tener cáncer. La información se contrastó con otros indicadores como edad, estado civil, etnia, nivel de ingresos, estilo de vida y síntomas de depresión. La investigación es muy reciente y fue publicada por la revista científica BMJ Sexual and Reproductive Health el 13 de febrero.

Los autores creen que preguntar sobre la cantidad de parejas sexuales que tuvo un paciente puede ser un complemento simple y efectivo para identificar a aquellas personas en riesgo.

El estudio se hizo por medio de una encuesta respondida por 5722 personas mayores de 50 años. Se clasificaron las respuestas según la cantidad de amantes: de cero a una, de dos a cuatro, de cinco a nueve y más de diez.

Los resultados indicaron que, entre los hombres, tener 10 o más parejas sexuales aumentó el riesgo de un diagnóstico de cáncer en un 69 por ciento en comparación con tener una o ninguna pareja sexual. En las mujeres, el riesgo aumentó en un 91 por ciento.

El estudio fue observacional por lo que no puede indicar la causa del aumento del riesgo de cáncer. Sin embargo, los hallazgos coinciden con los de algunos otros estudios que muestran que la prevalencia de infecciones de transmisión sexual es un factor de riesgo para muchas enfermedades, incluidas la hepatitis B y el VIH que inducen cáncer, y para el cáncer en sí.

«Una mayor cantidad de parejas sexuales generalmente llevan estilos de vida más poco saludables o participan en otros tipos de comportamientos riesgosos que podrían estar asociados con cánceres en la edad adulta», afirma el doctor Lee Smith, del Centro de Ciencias del Deporte y del Ejercicio de la Universidad de Anglia Ruskin, Cambridge

Los responsables de la investigación también dejan en claro que debido a la naturaleza del estudio, «es posible que la asociación entre el número de parejas sexuales y el cáncer sea un hallazgo casual».

«Compost humano»: ofrecen transformar a las personas en abono orgánico después de morir

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El cambio climático preocupa hace mucho, pero en estos últimos años se hizo más evidente. Y muchos eligen cambiar ciertos hábitos de vida para poder contribuir, aunque sea, con su granito de arena. Algunos cambian sus dietas y evitan comer animales, o reducen las cantidades, otros comenzaron a separar sus residuos, y otros… piensan en convertir en abono a las personas fallecidas.

Recompose ofrece una opción alternativa a la cremación y métodos de entierro convencionales. Nuestro servicio, convierte suavemente los restos humanos en tierra, para que podamos nutrir una nueva vida después de morir”, rezan en la web de la empresa.

Algunos quizás no sepan qué es compostar. Se trata de un proceso que permite transformar residuos orgánicos en abono natural o compost. Algunas casas ya lo implementaron y arrojan allí restos de comida, cáscaras de huevo, frutas, verduras y demás, mezclado con tierra. Con esto se reduce en gran cantidad los residuos que llegan a un relleno sanitario o un basural a cielo abierto y que generan contaminación.

Recientemente, esta empresa, llamada Recompose, finalizó un estudio piloto con cadáveres de varios voluntarios y explican que el proceso de transformación de los restos humanos en abono orgánico se puede completar de manera segura en 30 días.


Así como el compost de alimentos ayuda al ambiente, lo mismo sucede con este proceso, ya que indican que este permite “ahorra más de una tonelada de carbono”, en comparación con los entierros tradicionales o las cremaciones.

Las preocupaciones por el cambio climático hicieron que numerosas personas ya hayan mostrado interesadas en este servicio. “Hasta la fecha unas 15 mil personas se suscribieron a nuestro boletín”, explica la directora ejecutiva y fundadora de Recompose, Katrina Spade, en declaraciones exclusivas a la BBC.

“La legislación para permitir esto en el estado de Washington recibió apoyo bipartidista, lo que le permitió ser aprobada de primera. El proyecto avanzó así de rápido debido a la urgencia del cambio climático y la conciencia de que debemos corregirlo», indicó la CEO Spade.

El gobernador Jay Inslee cuando firmó el proyecto de ley para autorizar el trabajo de Recompose. Primer estado en que sucede. (Foto: AP / Ted S. Warren)
El gobernador Jay Inslee cuando firmó el proyecto de ley para autorizar el trabajo de Recompose. Primer estado en que sucede. (Foto: AP / Ted S. Warren)

En una de las pocas entrevistas concedidas desde que anunció los detalles del proyecto hace un año, Spade contó que la idea se le ocurrió hace 13 años, cuando una amiga le contó cómo algunos granjeros habían estado reciclando a sus animales en la tierra durante décadas, según publicaba en 2019 el portal WBUR.

Fue ahí cuando Spade dijo: «Empecé a mirar el tipo de relación que tenemos con la muerte en esta sociedad y comencé a pensar si podríamos tener lugares en nuestras ciudades donde tuviéramos una relación más consciente con la muerte y pudiéramos pensar más sobre nuestra mortalidad y nuestro lugar en los ciclos naturales «.

Y en otra de las entrevistas fue más clara y concisa: «Cuando muera, a este planeta, que me protegió y apoyado toda mi vida, ¿no debería devolverle lo que me queda? Es lógico y también hermoso».

La reducción orgánica natural que brinda la compañía permite evitar la liberación de 1,4 toneladas de carbono en la atmosfera, en comparación con la cremación. Creen también que hay un ahorro similar si se la compara con un entierro tradicional, teniendo en cuenta así el transporte y la fabricación del ataúd, según explica la BBC.

La firma estadounidense asegura que ofrecerá el servicio comercialmente para diciembre de este año, por ahora, solo legal en Washington.

Es por esto que la CEO de Recompose distingue entre los términos descomposición, lo que ocurre cuando un cuerpo no fue enterrado; y recomposición, lo que indicaría un proceso de integración con la tierra.

La metodología consta en colocar los cuerpos en un recipiente, junto con material orgánico como astillas de madera, alfalfa y paja, para ayudar a acelerar la transición natural de los restos humanos al suelo. Además, giran el cuerpo lentamente para que los microbios lo descompongan de forma pareja.

30 días después el trabajo estará listo. Parece simple, pero fueron cuatro años de investigaciones científicas para llegar a estos buenos resultados, todo supervisado por Lynne Carpenter Boggs, experta en suelos, quien se encargó de garantizar que el producto final sea beneficioso para el ambiente.

La firma estadounidense asegura que ofrecerá el servicio comercialmente para diciembre de este año, por ahora, solo legal en Washington. Otros estados y otros países ya están interesados. ¿Cuánto tardará, el compost humano, en ser la tercera opción a la hora de la muerte?

‘Sin trabajo ni título’, estudiante del ENEG relata su historia y comenta el motivo del cierre de la Calzada Roosevelt

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El martes estudiantes de enfermería realizaron una manifestación por el malestar de la falta de entrega de título correspondiente a la carrera.

Desde su punto de vista

Después de ello, Canal Antigua se contactó con una de las estudiantes involucradas en el bloqueo para que diera su punto de vista, desde adentro de la problemática que viven los involucrados.

Se trata de Josselyn Jasmin Ronquillo Ambrocio quien se graduó en 2017 como Enfermera Profesional de la Escuela Nacional de Enfermería de Guatemala (ENEG).

En el 2019 cerró la carrera de Terapia Respiratoria, de la cual no ha podido graduarse, ya que un requisito es tener el título de Enfermera o profesional, por lo que no dieron la oportunidad.

Ante más datos sobre el porqué decidió salir a manifestar respondió:

¿Por qué decidiste salir a manifestar?

«Porque llevamos años esperando nuestro título, hemos pedido que nos den una respuesta concreta, no nos la han dado.

Íbamos a la ENEG y nos decían que el atraso era por el CUM, íbamos al CUM y nos decían que el problema es de las autoridades de la ENEG, y así pasamos muchos años ¡Ya estábamos cansados!

En mi caso, estudié Terapia Respiratoria para superación personal, tener una mejor oportunidad laboral y pues no puedo laborar por el atraso del título de enfermería, entonces necesitamos un trabajo digno, apoyar a nuestras familias, seguir estudiando alguna licenciatura, entre otras cosas son muchas las razones por las que yo decidí ir a manifestar».

¿En qué te ha afectado el no poseer tu título o papelería?

«No puedo graduarme como Terapista Respiratorio. No tengo un trabajo como Enfermera Profesional y menos como Terapista Respiratorio. No he adquirido experiencia laborar por la falta de título. En la mayoría de trabajos, es un requisito importante tener el título, cosa que nosotros no tenemos».

¿Qué acciones tomaste para solucionar el problema antes de salir a manifestar?

«En mi caso, envíe una carta en el 2018 pidiendo que se agilizaran el trámite del título y nunca me dieron respuesta.

En el 2019 la mayoría de nosotros llevamos cartas a la directora de la ENEG Enma Porras y a la Unidad de Registro y Control Académico pidiendo que nos agilizarán el trámite, pero solo teníamos firma y sello de recibido.

Más todas las veces que fuimos a preguntar verbalmente, ¡son incontables cuantas veces fuimos la verdad!

Entonces se agotó el diálogo con las autoridades, tanto verbal y escrito después de varios años. Esas fueron las instancias que tomamos antes de manifestar».

¿Qué medidas piensan tomar a parte de bloqueos?

«No hemos planeado las medidas que se harán después, ya que hoy tenemos una reunión con las altas autoridades».

¿Qué te motivó a ser enfermera?

«Siempre me llamó la atención estar en un ambiente hospitalario, poder servir y ayudar a los demás. Prestar mi servicio a todo aquel que lo necesite, teniendo la empatía suficiente para ejercer está profesión de la mejor manera».

Muchos preguntan el motivo de la protesta, porqué tapamos la Calz. Roosevelt?Es por la razón de que llevamos AÑOS esperando nuestro título de Enfermeros profesionales!No somos encapuchados, NO somos de la huelga, NO somos unos huevones, no es que no tengamos nada que hacer!Y vamos a seguir luchando hasta que se logre nuestro objetivo.Muchos han estudiado una licenciatura y no han podido graduarse por no tener el título o en mi caso estudie Terapia Respiratoria y se me negó el derecho a graduarme como TR por no tener el título de EP.Y el más triste de los casos, no poder optar a un trabajo por la falta de TÍTULO!YA NO VAMOS A CALLARNOS, QUEREMOS QUE NOS ESCUCHEN.SEGUIREMOS LUCHANDO HASTA QUE ESTO SE SOLUCIONE💪🏻👊🏻

Posted by Josselyn Roam on Tuesday, February 18, 2020